By Erik Mokoway

Følg denne enkle 31-dagers turrutinen innendørs for å komme i bevegelse uten å holde kulden utendørs

Hold opp en turrutine selv etter at været blir kaldt med Stephanie Mansours månedslange innendørs turplan.

Les Mer
By Erik Mokoway

Hvis du jobber ved et skrivebord hele dagen, er her 4 strekk for å bekjempe korsryggsmerter

Det er skummelt å tenke på hvor mye tid de fleste av oss bruker ved pultene våre i disse dager. For mange er det oppover 40, 50 eller 60 timer per uke.

Les Mer
By Erik Mokoway

95 % av folkene ønsker å slutte i jobben på grunn av stress – Slik kan du bekjempe arbeidsutbrenthet

95 % av amerikanske arbeidere stiller nå spørsmål ved om de bør slutte i jobben på grunn av arbeidsutbrenthet. Her er hva du kan gjøre.

Les Mer
By Erik Mokoway

Denne naturlige dupen for krystalllys hjelper til med å bekjempe kvinnelige hormonubalanser og symptomer

Det kvinneeide kraftsenteret, Mixhers, endrer hormonell helse for godt og gir kvinnen mulighet til å ta helsen i egne hender.

Les Mer
By Erik Mokoway

Å få mer enn 6,5 timers søvn kan være knyttet til kognitiv svikt

Vil mange studier ha vist en sammenheng mellom dårlig søvn og økt kognitiv nedgang, antyder en ny studie at det kan være et 'sweet spot'.

Les Mer
By Erik Mokoway

Anti-inflammatoriske kosttilskudd anmeldere kaller 'livsforandrende', bekjempe hormonubalanse og flere fantastiske helseprodukter

Smertebehandling og hormonubalanse er ingen spøk for eldre kvinner. Dette er ikke den typen problemer som bare forsvinner med ønsketenkning. heldigvis

Les Mer
By Erik Mokoway

De beste mineralsolkremene som ikke får deg til å føle deg feit

Å leke i solen er risikabelt, så beskytt deg selv med de beste mineralsolkremene som er enkle å blande og som ikke er fete.

Les Mer
By Erik Mokoway

Bob Harpers diett gjennomgikk en større overhaling etter hans hjerteinfarkt: Hvordan han endret ting

Bob Harper åpner opp om kostholdsendringer og ny sunnere livsstil etter å ha opplevd et hjerteinfarkt av enkeskaperen.

Les Mer
By Erik Mokoway

Brie Larsons ab-trening ser helt sinnsyk ut

I treningsverdenen knuser Brie Larson det. Men hennes nylige video viser at det er mer enn man kan se.

Les Mer
By Erik Mokoway

Brie Larsons sinnssyke treningsrutine beviser at hun også er Captain Marvel i det virkelige liv

Fra bokseøkter til vekttrening til fjellklatring, Larson har en Captain Marvel-inspirert treningsrutine nede.

Les Mer
By Erik Mokoway

Hummus-tilbakekalling i 23 stater på grunn av uerklært allergen

Hvis du er allergisk mot pinjekjerner, unngå denne hummusen. Ingen sykdommer er bekreftet, men de med allergi kan lide av en reaksjon.

Les Mer
By Erik Mokoway

Kvinne renser ørene med hydrogenperoksid, men er det trygt?

Ayisha Friedman-Negrín, aka @ayishafrita, hoppet på TikTok for å lære oss alt om denne geniale ørerensemetoden.

Les Mer
By Erik Mokoway

Får badene deg virkelig rent? Det interessante svaret kan overraske deg

Bad er flott, men bader du bare i ditt eget skitt? Vi gjorde undersøkelsen for deg, og svaret er overraskende.

Les Mer
By Erik Mokoway

Alvorlig E. Coli-utbrudd i flere stater potensielt knyttet til kakeblanding i eske

Vi er her for å fortelle deg at et nytt E. coli-utbrudd er på frifot – men den mistenkte skyldige er litt overraskende.

Les Mer
By Erik Mokoway

Morgen vs. Kveld: Dette er den beste tiden å trene ifølge eksperter

Jeg bestemte meg for å takle en treningsmyte om gangen.

Les Mer
By Erik Mokoway

Gassovner er dårlige for både helsen og miljøet

Studier har funnet at barn som bor i et hjem med gasskomfyr har 20 % større sannsynlighet for å utvikle en luftveissykdom

Les Mer
By Erik Mokoway

Her er alt du trenger å vite om kollagen og kollagentilskudd

Alle ser ut til å snakke om kollagen og kollagentilskudd. Men hva er egentlig kollagen og er kosttilskudd trygge?

Les Mer
By Erik Mokoway

Helserapport hevder at du må 'kaste' puten hvert år, og vi har noen tanker

En rapport fra Health hevder at du bør kaste putene dine hvert år. Men hva er noen miljøvennlige alternativer?

Les Mer
By Erik Mokoway

Hvis du har slitt med kremer for å bekjempe eksem, kan denne hemmeligheten gjøre underverker

Eksem er kløende og ikke morsomt. Dette er imidlertid den best bevarte hemmeligheten når det gjelder å helbrede de tørre, grove flekkene.

Les Mer
By Erik Mokoway

Høyt blodtrykksmedisiner tilbakekalles på grunn av potensielle kreftfremkallende ingredienser

Høye nivåer av N-nitroso irbesartan er påvist. Få all informasjon du trenger å vite her.

Les Mer