By Erik Mokoway

Lenny Kravitzs rå diett er hvordan han holder seg i form ved 56 år

Lenny Kravitz tar veldig forsiktig vare på kroppen sin, og det er sannsynligvis grunnen til at 56-åringen er i sitt livs beste form. Kravitz er veganer, men han abonnerer ofte på et råkosthold når han føler at kroppen trenger det. Det er ikke den eneste måten rockelegenden har holdt formen i misunnelsesverdig form.

Lenny Kravitz har på seg en ren skjorte under en brun vest og blått skjerf

(Carlos Tischler/Shutterstock.com)

Lenny Kravitz tar veldig forsiktig vare på kroppen sin, og det er sannsynligvis grunnen til at den 56 år gamle sangeren er i sitt livs beste form. Kravitz er veganer, men han abonnerer ofte på et råkosthold når han føler at kroppen trenger det. Det er ikke den eneste måten rockelegenden har holdt formen i misunnelsesverdig form.

Lenny Kravitz’ Bountiful Slice Of Island Paradise

En av de mest kjente veganerne i verden, Lenny Kravitz tar kostholdet sitt veldig seriøst. Menns helse opptatt med Fly Away-sangeren i sitt hjem i Eleuthera, Bahamas. Musikeren som ble skuespiller bodde i en Airstream-trailer omgitt av frodige hager. Hagen var imidlertid ikke rent dekorativ, siden det meste av maten Kravitz likte ble dyrket rett i bakgården hans. En stor velsignelse ved å bo her på Bahamas er at jeg får dyrke min egen mat, sa Kravitz til utsalgsstedet.

Som veganer spiser ikke Kravitz kjøtt eller andre animalske produkter, inkludert ost, egg, melk og mer. Kravitz tar dietten et skritt videre ved å innta for det meste rå grønnsaker, inkludert brokkoli, mango, grønnkål og hans favoritt, soursop. Han har gått på rå dietter så lenge som et år i det siste og er på og av dietten til andre tider.

Det handler om balanse

Kravitz forklarte, jeg er veldig forsiktig med hva jeg putter inn i kroppen min og hvordan jeg tar vare på kroppen min. Han er ikke bare avhengig av sunn mat for å holde seg i form. Han fortsatte med å si: Det er en kombinasjon av å spise alle disse tingene og trene og holde musklene og leddene mine i form, slik at jeg kan gjøre det jeg gjør.

Han trener mellom fem til seks dager i uken, og han plager seg naturligvis ikke med et tradisjonelt treningsstudio. I stedet bruker rockestjernen en plen utenfor for å trene, og innrømmer at jeg heller vil være ute og i naturen enn å være innelukket i et treningsstudio. Det er ukonvensjonelt, men på en eller annen måte gjør det det perfekt for Kravitz.

Flere nyheter fra Gossip Cop

Rapport: Jennifer Anistons 'New Man' er Jason Sudeikis

Amber Rachdi fra 'My 600-Lb. Livet': Hvor er hun nå

Rapport: Pete Davidson slutter over 'giftig' miljø på 'SNL'

7 kjendis-elskede merker som faktisk er rimelige

Rapport: Whoopi Goldberg står overfor 'helsekrise'

Interessante Artikler