By Erik Mokoway

Den ultimate guiden til krystaller for angst og depresjon

Her er de ti beste krystallene for angst og depresjon

Edelstener og helbredende urter på lyseblått trebord, flatt liggende.

(New Africa/Shutterstock.com)

Suggest deltar i tilknyttede programmer med ulike selskaper. Lenker som kommer fra Suggests nettsted som fører til kjøp eller reservasjoner på tilknyttede nettsteder genererer inntekter for Suggest . Dette betyr at Suggest kan tjene en provisjon hvis/når du klikker på eller foretar kjøp via tilknyttede lenker.

Å oppleve effekten av negative følelser kan ta sin toll på kropp, sinn og ånd. Stressfaktorene i livene våre kan noen ganger få det til å føles som om du har verdens vekt på skuldrene, noe som fører til følelser av intens angst og miste interessen for ting vi pleide å elske. Du er ikke alene. Livet kan til tider være vanskelig, og å lete etter måter å hjelpe til med å takle er et stort skritt.

For mange har krystaller vært et flott verktøy for å overvinne – eller bedre håndtere – disse følelsene av angst og depresjon. Edelstener og krystaller har vært kjent for å ha helbredende egenskaper som kan bidra til å berolige sinnet, kroppen og sjelen – og vi har funnet ti av de mest effektive og beroligende. Her er noen av de beste krystallene for angst og depresjon. Merk: ikke glem det rens krystallene dine for å sikre at de jobber med full kraft!

Hvis du eller noen du kjenner sliter med angst, depresjon eller har selvmordstanker, snakk med noen i dag ved å ringe Nasjonal selvmordsforebyggende livslinje på 800-273-8255 eller ved å chatte med noen på deres nettsted .

Blå blonde agat

Blå blonde agat steiner

(Holly Mazour/Shutterstock.com)

Blue Lace Agate ( finn steiner her ) er en krystall som er kjent for sine angstreduserende effekter. Denne nydelige steinen er nært forbundet med kommunikasjon og halschakraet. Den ble først oppdaget i vannet i Sicilias Achates-elv - på den tiden ble agater ansett som uvurderlige og var i stand til å roe stormer. Når kommunikasjonen i livet ditt ser ut til å være rotete, kan spenningene ofte stige høyt. Denne nydelige steinen kan hjelpe deg med å overvinne angst med kommunikasjon, slik at du kan si fra og skape klarhet med ordene dine.

Hjelp til å rense halschakraet ditt ved å bære et smykke med blå blonderagat rundt halsen. Du kan også vise en krystall på kontoret for å hjelpe deg med å kommunisere tydelig uten frustrasjon eller spenning. Ønsker du å sove på en tanke eller et problem? Plasser Blue Lace Agate ved siden av sengen for å fremme avslappende og beroligende energi mens du sover.

Svart turmalin

En del svart turmalin

(Elena Ukr/Shutterstock.com)

Jet black i fargen, svart turmalin ( finn steiner her ) er din ånds vokter. Helt siden den ble oppdaget i 1400 i Tyskland, har den blitt brukt til å utvide bevisstheten. Svart turmalin hjelper til med å lindre angst på et blunk, og fungerer som et skjold mot negativitet og skadelige elektromagnetiske felter (elektromagnetiske felt). I alvorlige tider med stress kan denne mørke og fantastiske steinen hjelpe deg med å finne balanse og gjenvinne stabiliteten og selvtilliten – den sies til og med å lindre panikkanfall.

Rolig rotchakraet ditt ved å pryde deg selv med smykker i svart turmalin. Plasser krystallen i håndflaten mens du slapper av eller mediterer for å hjelpe til med å frigjøre spenninger. Og sørg for å holde Black Tourmaline i nærheten av elektronikken din for å eliminere skadelige EMF-er.

Ametyst

Ametyststeiner i en bolle

(Pam Walker/Shutterstock.com)

Ametyst ( finn steiner her ) er kjent for å være en naturlig de-stressor med beroligende krefter og har en historie som går tilbake til 25 000 f.Kr. – brukt av både grekerne og romerne. Denne fengslende steinen er ideell for de dagene som føles overveldende og tunge. Ametyst bringer klarhet til sjelen, tiltrekker seg beroligende vibber og hjelper til og med å håndtere følelsesmessige svingninger.

Ametyst er best brukt til krone- og tredjeøye-chakraene, og er en kraftig krystall som du kan bære med deg uansett hvor du går. Plasser en stein på hjertet ditt mens du mediterer eller utfører pusteøvelser. For daglig bruk, bruk ametystsmykker eller vis krystallen på soverommet for en dypere søvn.

Månestein

Et månesteinsarmbånd i solskinnet

(MargaPl/Shutterstock.com)

Månestein ( finn steiner her ) kan komme i en rekke vakre farger med magiske egenskaper – alt fra melkehvit til mørkegrå og levende blå – som ser ut til å fjerne skyene for stress, angst og depresjon. I India har denne steinen blitt brukt i århundrer som et verktøy for klarsyn. Kjent for å utnytte feminin guddommelig energi, bringer Moonstone balanse til følelsene dine – perfekt å bruke på de dagene du ikke føler deg helt som deg selv eller du er litt borte.

Moonstone er også en hjelper for krone- og tredjeøye-chakraene, og kan brukes og bæres omtrent som ametyst. Faktisk kan bruk av krystaller i kombinasjon forsterke deres helbredende egenskaper. Når du holder dette symbolet på månen rundt i livet ditt, vil denne steinen hjelpe deg med å holde deg koblet til universets kraft.

Rhodonitt

Rhodonite naturstein halskjede

(Yenfiz/Shutterstock.com)

For de med dyptliggende traumer , Rhodonite ( finn steiner her ) kan være en veldig nyttig krystall å ta med inn i ditt daglige liv og meditasjonspraksis. Først oppdaget i Russland på 1790-tallet, har den siden blitt brukt til helbredelse over hele kloden. Denne blekrosa og svarte steinen avgir kjærlig vibrasjonsenergi som kan hjelpe til med å helbrede følelsesmessige traumer samtidig som den oppmuntrer til selvkjærlighet. Hvis du lider av intense negative tanker, kan dette være en god sammenkobling for deg.

Rhodonite er knyttet veldig nært til hjertet, og helbreder og balanserer hjertechakraet. Når du bærer eller viser denne steinen, vil selvtilliten din stige. Bruk en palmestein mens du slapper av. Du har også muligheten til å bruke smykker slik at du kan koble steinen med auraen din hver dag.

Lepidolitt

Vakker, sjarmerende lilla lepidolitt helbredende krystall

(Holly Mazour/Shutterstock.com)

Ekstremt effektiv til å lindre stress, Lepidolite ( finn steiner her ) er en utrolig krystall. Først oppdaget på 1800-tallet, ble den opprinnelig kalt Lilalite etter dens myke farge, men den ble senere oppkalt etter det greske ordet Lepidos - som betyr 'skala' - på grunn av krystallens dragelignende utseende. Denne steinen inneholder naturlig litium som brukes som anti-angstmedisin og for å behandle humørsvingninger og depresjon. Uansett hva som blir kastet på deg i livet, er Lepidolite der for å skape en sky av ro.

Denne lilla og rosa krystallen er en venn av hjerte- og tredjeøye-chakraene. Bruk Lepidolite-smykker for å hjelpe deg med å skifte gjennom tøffe overganger. Ta vare på deg selv mens du sover ved å plassere krystallen nær sengen din.

Rosekvarts

rosenkvartskrystaller på toppen av en gammel brun bok med tørket lavendel

(Pam Walker/Shutterstock.com)

Feiret for sin evne til tiltrekke kjærlighet og medfølelse , rosekvarts ( finn steiner her ) er en veldig pleiende krystall. Båret som smykker av assyrerne så langt tilbake som 800 f.Kr., har denne steinen vært kjent for å ha mange helbredende krefter. Rose Quartz gir en følelse av ro og er et fantastisk verktøy å bruke når du trenger en påminnelse om at du er verdig og elsket. Lys rosa i fargen, denne krystallen er også kjent for å hjelpe deg med å håndtere følelser av sinne eller harme.

Healer av hjertechakraet, Rose Quartz holder følelsene våre sentrert. Plasser et hjerte eller en kule av denne steinen på soverommet ditt for en aura av ro. Øv lange meditasjonsøkter med en Rose Quartz palmestein. Eller ha en brikke i lommen som en påminnelse om å vise deg selv medfølelse gjennom dagen.

Kyanitt

Nærbilde av kvinnehender som holder blå krystall, kyanitt

(Hei Emma Kate/Shutterstock.com)

Når frykt, sinne og fortvilelse kommer inn i livet ditt, Kyanitt (finn steiner her) er en smokker for sjelen. Oppdaget og brukt over hele kloden har den et rensende element. Oppmuntrende generell mental klarhet, kan denne babyblå krystallen hjelpe deg med ditt logiske resonnement. Siden steinen ikke holder på noen negativ energi – den er selvrensende – er Kyanite flott for å redusere ubehagelige følelser på dager da ingenting ser ut til å gå som det skal.

Kyanite er kjent for å justere alle chakraene (selv om de er sterkest med hals- og tredjeøye-chakraene), og er et symbol på åndelig velvære. Et iøynefallende Kyanite-kjede vil hjelpe deg kommunisere tydeligere . Å vise krystallen i hovedboligen eller der du underholder kan også forhindre frustrasjoner eller forvirring i kommunikasjonen.

Akvamarin

nærbilde av en haug med blå ukuttet akvamarin

(Victor Moussa/Shutterstock.com)

Som de beroligende bølgene i et stille hav, den fengslende blå steinen av Aquamarine ( finn steiner her ) holder deg stødig og rolig. Denne fengslende steinen ble båret av sjøkjøpmenn for å beskytte dem mot deres frykt for å drukne og brukt av grekere for en sikker passasje til sjøs. Når du opplever en million tanker på en gang, kan Aquamarine føles som en frelser. Trekk deg tilbake til en trygg tilstand ved å la denne krystallens helbredende egenskaper skylle over deg.

Aquamarine renser både hjerte- og halschakraet og er ideell for å uttrykke og kommunisere følelsene dine. Bær en bit av den havlignende steinen når du trenger å slutte fred med fortiden din, eller bruk den som et kraftig meditasjonsverktøy for å manifestere en fredelig fremtidig begivenhet.

Lapis Lazuli

Lapis Lazuli er en vakker blå edelsten

(Pesh Siri/Shutterstock.com)

Koble til ditt høyere selv og din større sannhet ved å bruke den strålende blå steinen til Lapis Lazuli ( finn steiner her ). Rost av de gamle egypterne, vil du ofte finne denne steinen i kunstverk og avbildninger, båret av dronninger, faraoer og gudinner. Når du finner deg selv fokusert på for mange av de små tingene i stedet for det større bildet, hjelper Lapis Lazuli deg å heve deg – løfte ut av all angst eller stress. Brukt i mange eldgamle kulturer, er denne steinen ofte kjent for å hjelpe til med å finne visdom.

Koblet til det tredje øye chakra, er det ingen overraskelse at Lapis Lazuli hjelper med alt som har med kunnskap, innsikt og intuisjon å gjøre. Bruk denne steinen når du synes det er vanskelig å fokusere. Sov med Lapis Lazuli nær sengen din når du vil ha en revitaliserende og nærende nattesøvn .

Interessante Artikler